Effektiv ADHD-planering med Routine Flow
Routine Flow: ADHD Focus är en gratis produktivitetsapp för Android som hjälper användare att skapa och upprätthålla dagliga rutiner. Med en smart rutin-timer kan användare organisera sin vecka, vilket gör det enklare att hantera ADHD eller autism. Appen erbjuder en mängd fördelar, såsom att spåra rutiner, etablera kraftfulla vanor och minska procrastinering genom guidade rutiner. Dessutom kan användare välja mellan olika mallar eller skapa egna anpassade rutiner.
Appens funktioner inkluderar AI-baserad uppgiftshantering, visuell planering av veckor, spårning av vanor, och gamification för att göra rutinens genomförande mer engagerande. Användare kan tilldela en timer och emoji för varje uppgift, få påminnelser och visualisera sin framsteg med statistik. Med ett rent mörkt läge och stöd för neurodivergenta användare, erbjuder Routine Flow en omfattande lösning för att förbättra fokus och produktivitet.
