Rutinflöde: ADHD Fokusöversyn
RoutineFlow: ADHD Fokus är en rutinplanerare och ADHD-organisatör som är utformad för att hjälpa individer att bygga dagliga scheman som ökar produktiviteten. Denna app är tillgänglig för Android och är gratis att använda. Med denna vanetracker kan användare skapa en morgonrutin och planera sin schema för hela veckan.
Appen erbjuder flera fördelar, inklusive att spåra vanor dagligen, etablera kraftfulla rutiner och vakna upp spänd med en morgonrutin. Appen gamifierar processen att slutföra rutiner genom att använda en timer som utmanar användare att hålla fast vid sina nya vanor.
RoutineFlow tillåter användare att skapa flerstegsvanor med en timer för varje steg. Appen hjälper användare att bygga vidare på befintliga bra vanor och skriver över dåliga vanor genom att ställa in en kontext för varje rutin. Varje uppgift kan tilldelas en timer och en emoji, och användare får meddelande när det är dags att slutföra en rutin.
Dessutom erbjuder RoutineFlow vackra visuella rutinplanerare för veckan, ren mörk läge och möjligheten att visualisera vaneframsteg med vackra statistik.
Sammanfattningsvis är RoutineFlow ett hjälpsamt verktyg för personer med ADHD eller de som har svårt att upprätthålla en konsekvent daglig schema. Appens utvecklare, Thomas Wolfgang Menzel, är en ensam utvecklare som bygger appar och välkomnar feedback och förslag.
